Funkční trénink pro vyvážený sed jezdce

Jezdec a kůň jsou jedno tělo.

Jejich pohyb je propojen. 

Jestliže chceme, aby se kůň pohyboval uvolněně vpřed se silným odrazem ze zádě, aby byl ohebný a prostupný, je potřeba se podívat, zda mu to tělo jezdce umožní. 

Všechno napětí, ztuhnutí, nadměrné hrbení či prohýbání se na hřbetě koně násobí. Shrbená záda nevyřešíme tím, že stáhneme ramena dozadu. Tím pouze přidáme další napětí. 

Cílené cvičení na zemi, ale může obnovit optimální držení těla, pružnost i sílu na hřbetě koně.

 
Pojďme podpořit stabilní střed těla, pohyblivost kyčlí, kotníků, ramen i páteře. Když bude Tvé tělo prostupné, umožní prostupný pohyb i Tvému koni.

Kdy: ve středu 15. 1. 2025 v 17 - 19 hod

Kde: v Apolence - nový jógový sál, vstup přes bistro Chlívek

Co s sebou: 

• pohodlné oblečení
• ručník
• podložku na cvičení - je možné i zapůjčit, prosím rezervujte u mě předem. 

Cena: 600,- (platba hotově nebo přes QR kód)